mackanmotformen

..löpträningen rejält..visst, det skiljer fortfarande en höst och vinter plus en del av våren innan startskottet går för det trettionde göteborgsvarvet..där jag faktiskt får sällskap av en olympisk guldmedaljör..jomen..stefan holm står på startlinjen..träningsdosen snittar just för tillfället ett (1 göteborgsvarv i månaden..skärpning om jag skall nå mitt mål på en tid under 2 timmar..ett tempo som förnärvarande kan hålla i 3 kilometer..för att sedan raklång på marken flåsa värre än ett ånglok..problemet för min del sitter i huvudet..värk..värk..värk..tänker för mycket..spår en del..det är ända värk som stör mig..säger jag..pillertrillande är numer regel och inte undantag..om jag har ont just nu..svar ja..vill springa efter jobbet..enbart för att bryta den onda cirkeln...min andra frukost är uppäten..snart lunch