lite uppdateringar från..
..min träningsdagbok..
...plus en tångbild..
..skönt att vara igång med lite pulsbaserad träning igen..nytt pass på måndag..pulskurvan liknade mest "Balder" i banprofil och snittpulsen hamnade på strax över 140
| Löpning | Cykel | Totalt | |||||||||
| sträcka | träningstid | snitt | träningstid | träningstid | |||||||
 | |||||||||||
| Jan | 44,3 km | 05:43:45 | 6:24 | 00:00:00 | 08:59:35 | ||||||
| |||||||||||
| Feb | 31,9 km | 03:23:54 | 6:24 | 00:00:00 | 03:23:54 | ||||||
| |||||||||||
| Mar | 0,0 km | 00:00:00 | 0:00 | 00:00:00 | 00:00:00 | ||||||
| |||||||||||
| Apr | 0,0 km | 00:00:00 | 0:00 | 00:49:17 | 00:49:17 | ||||||
| |||||||||||
| Maj | 0,0 km | 00:00:00 | 0:00 | 00:00:00 | 00:00:00 | ||||||
| |||||||||||
| Jun | 0,0 km | 00:00:00 | 0:00 | 00:00:00 | 00:00:00 | ||||||
| |||||||||||
| Jul | 0,0 km | 00:00:00 | 0:00 | 00:00:00 | 00:00:00 | ||||||
| |||||||||||
| Aug | 0,0 km | 00:00:00 | 0:00 | 00:00:00 | 00:00:00 | ||||||
| |||||||||||
| Sep | 0,0 km | 00:00:00 | 0:00 | 00:00:00 | 00:00:00 | ||||||
| |||||||||||
| Okt | 0,0 km | 00:00:00 | 0:00 | 00:00:00 | 00:00:00 | ||||||
| |||||||||||
| Nov | 0,0 km | 00:00:00 | 0:00 | 00:00:00 | 00:00:00 | ||||||
| |||||||||||
| Dec | 0,0 km | 00:00:00 | 0:00 | 00:00:00 | 00:00:00 | ||||||
| |||||||||||
| Tot: | 76,2 km | 09:07:39 | 6:24 | 00:49:17 | 13:12 | ||||||
..skönt att vara igång med lite pulsbaserad träning igen..nytt pass på måndag..pulskurvan liknade mest "Balder" i banprofil och snittpulsen hamnade på strax över 140Kommentarer
Trackback
